拝啓、うつ病さま。

うつ病。元教師。離婚。シングルマザー。摂食障害。すべて実話。

覚悟

以前、今の仕事を辞めて、教員の資格を活かせる仕事に転職すると書きました。来年1月から新しい仕事をする予定だったのですが…断っちゃいました。せっかく採用してもらったのに申し訳ないなぁと思ったんですが、もういいや!って。今の仕事より給料いいし、…

ギリギリで生きてる

昨日の夜。また吐いちゃって、吐きながらいろんな事考えてました。汚い話ですが、口に指突っ込んで無理矢理吐いて、当たり前だけどすっごい苦しいわけです。涙やら鼻水やらいろんなものが出てきて顔なんかひどいもんです。自分で見たことないけど、相当やば…

私は女優〜

自分なんか必要ないんじゃないか。私は自分らしく生きたいと思ってるけど、周りはそう思わないんじゃないか。その時の状況に合わせて自分を作っていればそれでうまくいく。周りが求める自分を演じる。そうすれば、周りはみんなハッピーだ。揉め事もなく、平…

考えすぎ

自分の苦しみをわかってほしいとは思わない。うつの時、私は世界で一番不幸だと思った。その時の孤独を理解してほしいと思っても、そんなのは無理に決まってる。それはどうしようもない。なった人にしかわからないから。私にはガンの人の苦しみはわからない…

健康って素晴らしい

実はここ1、2ヵ月、体の不調が続いていました。体がだるい、激しい眠気、体がふわっと浮くようなめまい、ひどい口内炎…など。今年は祖母の葬儀もあったし、夏は猛烈に暑かったし、疲れが溜まってるのかなぁと思っていました。ところが最近になって足に大きな…

ちゃんと進めてる、らしい

病院、行きました。結論から言うと、行ってよかった!すごいスッキリしました。当たり前だけど、私のこんがらがった気持ちをそうなんだとか、こんな感じかなっていう風に受け止めてくれるから、思った事をそのまま話せる。自分の気持ちをそのまま言葉にする…

ドロ沼状態

女優の樹木希林さんが亡くなりました。追悼番組が続々と放送されていますが、ついつい見ちゃうんですよね。特別好きだったわけじゃないし、なんでだかよくわからないんですが。ただ、この方の生き方や言葉には心を動かされるというか、はっとさせられる事が…

十五夜

私はずっと太陽になりたかった。太陽みたいに明るくて周りの人を元気にさせるような人に。でも、なれなかった。私には無理だった。落ち込んだ。がっかりした。こんなはずじゃなかったのに…どうしてこうなっちゃったんだろう…何度もそう思った。でも今になっ…

治らん

過食嘔吐治りません。吐かない日もあります。基本的に仕事がある平日は吐きません。金土日が危ない。これ、本当に治るんだろうか?そんな風に思ってしまいます。先週は仕事が忙しいのと体調が良くなくてブログの更新ができませんでした。すみません。遅れて…

夏が終わる

まだまだ暑い日もありますが、だんだんと秋の気配がしてきましたね。涼しくなって気持ちよく過ごせるのはいいですが、夏が終わるとなんとなくさみしい気持ちになります。また寒くなるのかぁ…って考えると憂鬱です。あー本当やだなぁ。前に主治医から冬季うつ…

服がキツい

タイトル通りです。まぁ太ったから当たり前なんですけど。特に太ももがサイズアップした感じ。最初は結構ショックですっごい気にしてたんですが、もういっか!ってあきらめました。少し前の私だったら、意地でも元に戻さなきゃってまた吐きまくってたと思い…

きっと、大丈夫

先々週あたりに平日は吐いてません!っていう奇跡の週がありましたが、それ以降は吐いてしまう日の方が多いです。理由はなんとなくわかってるんです。吐かない日は食べる量をかなりセーブしてしまうので、本当はもっと食べたいのに我慢してるからだと思いま…

不公平な事ばっかり

世の中って、不公平だなぁと思うことがたくさんあります。というか、不公平なことだらけ。 あの人はあんなにいい加減なのに評価されるとか、好き勝手にやってるくせに許されるとか。なんで?ってイラついたりする反面、どこかでいいなぁって羨ましく思ったり…

完璧を捨てる

最近、なかなか日曜日に更新できなくてすみません。ちょっと気合入れ直して頑張ります。前回のブログで〝もう吐かない〟と書きました。先週は、平日一度も吐きませんでした。体重も量ってません。どうしても数字にとらわれてしまうので。気がつくと体重の事…

今度こそ

過食嘔吐が始まって5年。もうすぐ6年になります。やっと治る兆しが見え始めて、それでも一進一退な感じだけど、何も考えないで当たり前のように食べて吐きまくってた時とは違う…と自分では思います。こんな事やってたら絶対長生きできないなぁってすごく思う…

大切なのは今

毎日暑いですねー本当、暑過ぎます!いやーこんなに暑くては飲まないではいられません。水がうまい。麦茶うますぎる!飲んだら体重増えちゃう!って思いながら飲んでます。まぁ本当は飲まなきゃだめなんですけど。熱中症とかね。この暑さは異常だもん。死に…

忙しすぎる

転職の件。保留中でしたが、無事に採用になりました。あーよかったーほっとしました。ただ、新たな問題が…そう!今の仕事を辞めなきゃいけないんですね。ただ、今の職場は忙しい上に人が少ないのでものすごく大変なんです。だから言い出しづらくて…でもしょ…

やりたい事をやらなきゃ

祖母が亡くなって、思った事があります。当たり前だけど、人はいつか死ぬ。だから、やりたい事は全部やらなきゃだめだって。生きてる間の後悔はいくらでも取り返せるけど、死んじゃったらもう終わりだから。いま死んだら、私は絶対後悔する。だから仕事を辞…

バッタバタ〜

先週一週間は本っっっ当に大変でした。実は祖母が亡くなって、お葬式だったんです。ずっと施設に入所していましたが、最期は病院で亡くなりました。もう90歳を超えていましたので、大往生でした。いい人生だったと思います。でも、もっとひ孫の顔を見せてあ…

自分らしくいられる人

私の結婚生活は4年で終わりました。離婚して2年が経ちますが、子供がいるので月1回の面会の日だけ会います。必要があれば連絡は取りますが、必要最低限のみ。できたら私は会いたくないですが、まぁしょうがないと思って割り切ってます。 今回はバツイチ&シン…

実験

先々週の日曜日からの体重。なんとなく記録してみました。 6/10 52.6kg ←さんざん吐きまくった後の体重6/11 53.7kg 吐いてない。6/12 54.4kg 吐いてない。順調に増加中。6/13 54.7kg 吐いてない。もうちょっとで55kgだ。6/14 54.6kg 吐いてない。でも、増え…

『 プラスサイズ 』という生き方

〝 プラスサイズ 〟という言葉、知ってますか?平均よりも大きいサイズ 、つまり、ぽっちゃりさんサイズのことを言うそうです。最近ではプラスサイズの人達がとても活躍してますね。渡辺直美さん、柳原可奈子さん、アジアンの馬場園さんなどなど。みなさん本…

ヘタレでもいい

摂食障害 過食嘔吐食べたい物を思いっきり食べて、太りたくないから全部吐く 周りから見たら、ありえない行動かもしれない贅沢病なんて言う人もいるらしい 食べたくても食べられない人だっているのに自分でも思う 最低だって 人になんて言われても、今の私に…

不安でいっぱい

こんにちは。ぴったり3カ月ぶりに病院、行って来ました。お久しぶりですねって言われちゃいました。先生に。あれも言おう、これも言おうって思ってたのにいざ診察室に入ると、話したかった事の半分も言えなかったんですが…とりあえず週1〜2回くらいは吐か…

体重増えた

タイトル通りです。体重、増えました。増えたって言っても、52kg後半〜53kg前半くらいなので、まだまだ許容範囲って感じです。ほんの少し前までは53kgなんて考えられませんでしたけど。やばい!どうしよう、太った!明日絶食しなきゃ!!みたいな。でも実際…

目標みつけた

この前の日曜日。なんと!なんと!吐いてないんですねー!休みの日に吐いてないなんて、何年ぶりだろう?子供が早く寝るので、土日は絶対吐きまくってたのに。すごーい。すごいじゃん、私!一歩前進したかなぁ? 最近、ネットや本で摂食障害について調べる、…

出口が見えない

摂食障害になって、1つだけいい事?がありました。いい事っていうより、得た事かな。自分と向き合う時間が増えた事。自分はいまどんな気持ちなのか、本当はどうしたいのか。心の声を聞く。そういう作業が増えたなーって思います。自分で自分を偽って、自分に…

最悪だぁー

聞いてくださいよ。最悪ですよ、本当。昨日、吐く前の体重 → 52.1kg吐いた後の体重 → 52.8kgなにこれ、どういう事??なんでこんなに増えてるんだろう…あーもうやんなっちゃったこんなにつらい思いして吐いてるのに…!吐いた意味ないじゃん。体重増えてるし…

大っ嫌いなあの場所へ

先週から歯医者に行き始めました。20年振りくらいです。いい歳して恥ずかしいですが、実は私、歯医者大っ嫌いなんです。小さい頃に4人がかりで押さえつけられて治療された事があって、それ以来本当に嫌いです。あのキィーンっていう音もねぇ… 過食嘔吐の代償…

元に戻りたい

この前、買い物していた時の事。一目惚れした服があって、買おうか悩んでたんです。結構ボリュームある感じの服だったんですけど私は普段からサイズはLなので、Lサイズを買おうと鏡の前で合わせていたら店員さんが来て一言。” お客様、華奢でいらっしゃるの…