秘密
拝啓、うつ病さま。
YOUです。
今日は私の秘密を書きたいと思います。
実は私、太ることが怖いんです。
もう10年以上前から、
きちんと食事を摂れていません。
でも今は随分良くなって、
昼と夜の2食は普通に摂れるようになりました。
朝は、なかなか食べることができません。
子供がいるので、これではいけない!と思い、
今は少しずつでも食べるようにしていますが、
普通に食べられるようになるには
もう少し時間がかかりそうです。
一番ひどい時期は、
自分の食べたい物を食べたいだけ食べて
次の日は絶食していました。
元の体重まで落ちなければ、また次の日も絶食。
それでも落ちなければ、
お風呂に入ってとにかく汗を出す。
水分しか出ないので意味ないのですが、
そうだとわかっていても
やらずにはいられませんでした。
完全に病気ですね。
美味しい物を食べても、外食しても、
『 あー 美味しかった! 』ではなく、
『 太ってたら、どうしよう... 』
と思っていました。
うーん...病んでますね。
ここまでではなくても
暴食した次の日は3時間位ランニングしたり、
部屋を暖かくして、サウナスーツを着て
ひたすら筋トレやステッパーを踏む など
今考えるとかなり無茶なことをしていたなぁ
と思います。
『 太っている自分が許せない 』
『 人に太っていると思われたくない 』
頭の中はその事でいっぱいでした。
今はそこまでひどくはないです。
頭の片隅にちょっとだけ、
『 太りたくない 』という気持ちはありますけど。
一度おかしくなってしまうと
元に戻すのは本当に大変です。
今でも常に自分の体型を気にしながら
生活しているので、
そんな自分が嫌になったりします。
でもとにかく今は、
子供と一緒に3食ごはんを食べられるようになる!
を目指して奮闘中です。
食事に関しての話はまだまだありますので、
また書きたいと思います。
暗い話なので、
小出しにしていこうと思います。