『 縁 』

拝啓、うつ病さま。

YOUです。

私は生涯、あなたとは縁がないと思っていました。

前にも書きましたが、

うつになる人 ＝ 心が弱い人

と思っていたから。

自分が強い人間だとは思わなかったけど、

うつになんかなるわけないじゃん！

と思っていたんです。

うつに限らず他の病気でもそうですが、

『 自分だけは大丈夫 』

と思っている人、多いんじゃないでしょうか？

私もそうでした。

でも、見事にうつになりました。

最初は受け入れられなかったし、

死ぬことも考えました。

今は仕事をして、子育てをして、

毎日忙しく暮らしていますが

うつでどん底の頃から考えたら嘘みたいです。

自分でも、

よくここまで元気になったなー

と思います。

それでも、やっぱり時々

うつ病さまが目覚めそうな時があります。

私の場合は眠りが浅くなって、

身体は疲れ果てているのに

夜中に起きてしまったり。

以前書いた、うつ病の前兆？のような症状が

出始めます。

これが出てきたら、やばいです。

でも逆に言うと、

自分がこうなったらそろそろやばいぞ

というラインがわかっているので

ある程度コントロールできるようになりました。

うつ病さまと、上手く付き合えてるのかも？

と思います。

でも油断して完全に目覚めちゃったら

まずいので、

普段から気を付けてはいますけどね。

うつ病さま。

出会いは、『 縁 』です。

この縁で、

失ったものもたくさんあったけれど

得るものも大きかったです。

いい事も、悪い事も、

生きているからこそ感じられる。

生きるってすごい事ですね。

明日もまた、精一杯生きましょう

おやすみなさい